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[原因]
慢性頭痛の約八割を占めるのがこのタイプの頭痛です。多くの場合精神的、身体的なストレスによって、首筋や肩のの筋肉が過剰に緊張して起こるといわれています
神経質なひとによくみられます。慢性的なストレスが症状を悪化、長期化させます。また、長く前かがみの姿勢でデスクワークを続けたときなどにも起こります。
[症状]
締め付けられるような鈍い痛みが頭部全体、あるいはこめかみや後頭部を中心に左右両側に起こります。肩や首筋のおりも同時にみられることが多く、吐き気をもよおすこともあります。気分によったり、午後になって頭痛を強く感じたり、何かに熱中しえいるときは気にならなかったりと、痛みの感じ方が変化することもあります。
[対応]
入浴、マッサージ、ストレッチ、温湿布などで首や肩の緊張をほぐすことも有効です
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